¿ERES RESILENTE?

• ¿Eres Resiliente?
• El término "resiliencia" se refiere a la capacidad de las personas para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. 
• Cuando un sujeto es capaz de hacerlo, se dice que tiene una "resiliencia adecuada" y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por éstos. 
• Actualmente la resiliencia se aborda desde la psicología positiva la cual se centra en las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos y no en sus debilidades y patologías, como la psicología tradicional.
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  La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. 

  
  

  Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. 

  Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos.

  
  

  La pérdida inesperada de un ser querido, al maltrato o abuso psíquico o físico, a prolongadas enfermedades temporales, al abandono afectivo, al fracaso, a las catástrofes naturales y a las pobrezas extremas. 

  Podría decirse que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. Es la capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso.

  
  

  
  

  La Resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo en superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar que los resultados estén en contra, al final surge un comportamiento ejemplar a destacar en situaciones de incertidumbre con resultados altamente positivos. 

  
  

  Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y prolongado estrés, como por ejemplo el debido a la pérdida inesperada de un ser querido, al maltrato o abuso físico o psíquico, a prolongadas enfermedades temporales, al abandono afectivo, al fracaso, a las catástrofes naturales o a las pobrezas extremas. 

  Podría decirse que la resiliencia es la entereza más allá de la resistencia. 

  Es la capacidad de sobreponerse a un estímulo adverso. 

  
  

  La resiliencia es un proceso dinámico, constructivo, de origen interactivo, sociocultural que conduce a la optimización de los recursos humanos y permite sobreponerse a las situaciones adversas. Se manifiesta en distintos niveles del desarrollo, biológico, neurofisiológico y endocrino en respuesta a los estímulos ambientales.

  C.P. Alfredo Nava Reingenieria Humana